Neue Karten. Längere Gültigkeit. Ganz bequem online kaufen.


Wir haben unser Karten-Angebot erneuert und richtig gute Nachrichten.  Wenn du ab sofort eine neue Karte erwirbst:

 

 

  • ist die 10er-Karte 12 Monate lang gültig!!! statt vorher     nur 4 Monate.
  • die 20er-Karte ist jetzt auch 12 Monate lang gültig!!! statt vorher nur 8 Monate.
  • außerdem haben wir NEU eine 30er-Karte im Angebot , ebenfalls mit 12 Monaten Laufzeit!
  • am günstigsten sind weiterhin unsere Halbjahres-und Jahreskarten für dich.
  • welcher Kartentyp du bist, kannst du mithilfe unserer kleinen Tabelle ganz einfach für dich herausfinden 

 

 

NEU und EINFACH : ab sofort kannst du deine Karte ganz bequem online per Paypal-Button direkt über unsere Homepage kaufen.

Alle Informationen über die neuen Karten/Laufzeiten/Preise findest du auf unserer Homepage unter

PREISE/ONLINE KAUFEN.

 

Wir freuen uns, dich bald bei uns auf der Matte zu sehen.

 

Booking-Rules:


ONLINE RESERVIERUNG: Kurse können bis 60min vor Klassenbeginn gebucht werden. Eine Reservierung ist 7 Tage im Vorraus möglich.

 

WARTELISTE: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, kann es sein, dass du auf der Warteliste landest.  Das Aufrücken von der Warteliste in die Klasse passiert mindestens 5 Stunden vor Kursbeginn (danach nicht mehr)! Wenn du dann nicht zur Klasse erscheinst, gilt sie als gebucht und wird berechnet. Du musst bitte selbstständig checken, ob du auf der Warteliste aufgerückt bist und als "booked" geführt wirst.

 

ONLINE STORNIERUNG: Ein reservierter Kurs kann bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn kostenlos online abgesagt werden. Wir nehmen KEINE Online-Reservierunge und Stornierungen per Mail, Instagram oder per Telefon an - bitte storniere/reserviere selbständig online über die MBO-App oder unseren Online-Studenplan!

 

NO SHOW: Wenn eine Reservierung nicht wahrgenommen wird (oder nicht bis spätestens 5 Stunden vor Kursbeginn online abgesagt wurde), wird der Kurs automatisch wie folgt berechnet:

  • von deiner aktiven Karte (10er, 20er, 30er) wird automatisch ein Besuch abgezogen.
  • von deiner Halbjahres- oder Jahreskarte wird ein Tag der Laufzeit abgezogen.                        

BE A YOGI: Nach so langer Zeit möchten wir jedem ermöglichen, endlich wieder beim Yoga zu schwitzen. Aus Fairness bitten wir darum, nicht vorsorglich möglichst viele Kurse oder Doubles zu blocken, sondern nur die Kurszeiten zu reservieren, zu denen du auch hundertprozentig erscheinen kannst. Wenn wir sehen, dass du mehrere Termine pro Tag - sozusagen auf Vorrat- reserviert hast, müssen wir dich manuell AUSTRAGEN! 

 

PROBLEME BEIM ONLINE-CHECKIN?

Falls sich deine E-Mail-Adresse geändert hat oder du Probleme bei der Online-Reservierung hast, schreib uns bitte unter: bikramcityyoga@yahoo.com deinen vollständigen NAMEN und neue E-Mail-Adresse. Wir ändern das dann manuell im System für dich ab.

 

Wie du dich online einbuchst, erfährst du hier

 

Eure Gesundheit liegt uns am Herzen


Nasenatmung


Liebe BCY-Yogis: Aus gegebenem Anlass möchten wir für unsere Yogapraxis vorübergehend drei kleine Änderungen einführen:

  1. Pranayama breathing
  2. Sit-ups
  3. Kapalbhati breathing

 

Bitte atmet ausschließlich über die Nase. Das ist anfangs etwas ungewohnt, klappt  aber jetzt schon wunderbar. Als Profiyogis achten wir ja sowieso schon bewusst die ganze Zeit auf unseren Atem, oder? Gemäß dem Motto: “Breathing always normal in and out through the nose“. Vielen Dank, dass ihr so toll mitmacht.

NEU bei uns im Studio: YIN YOGA PopUp Klassen!


YIN YOGA ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas (Übungen) lange gehalten werden, etwa 3 bis 5 Minuten. Beim Yin liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf den Faszien. Es dient dazu die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder in Gleichgewicht zu bringen - auf körperlicher und geistiger Ebene. Deshalb ist Yin Yoga der perfekte Ausgleich und Ergänzung zu Bikram Yoga und IHP, bei denen wir sehr aktiv sind und uns im Yang "bewegen". Probiert es aus und freut euch darauf zu lernen, im Körper Anspannungen loszulassen. ALL LEVELS WELCOME!

LET´S GO DEEP! 

 

Kleine Zusatz-Info:

Der Raum wird NICHT beheizt sein, denn Yin Yoga ist eine "kalte" Yogaart (normale Raumtemperatur). Bringe wie gehabt deine Yogamatte mit sowie eine Decke oder dickes Handtuch das du evtl. zum Polstern oder Unterstützung (wie z.B. Knie oder Hüfte) bei manchen Übungen verwenden kannst. Yoga Blöcke stehen für euch im Studio zur Verfügung.

 

AUSGEBUCHT !!!  Yoga & Pilates Retreat in Gambia


Buche den letzten Platz bei Pamela: 0171 85 85 732

Diese 10 Tage sind ein echter Energie-Booster und ein super Start in das Jahr 2020!!

 

Sharing is Caring: Teile deine Liebe zum Yoga!


Mach mit bei unserer neuen Aktion und du erhälst ein Leihhandtuch oder eine Leihmatte kostenlos! Spare die 2 Euro Leihgebühr und poste einfach, dass du gerade bei uns Yoga oder Infernohotpilates rockst! Markiere unser Studio auf Instagram und/oder Facebook und los geht's!

 

Wer weiß - vielleicht inspiriert dein Post deine Freunde dazu, endlich mal zum Yoga zu gehen oder InfernoHotPilates auszuprobieren...

 

Sei stolz auf deine Yogapraxis, sei stolz auf deine Erfolge beim Inferno! Share your love for your favorite yogastudio!

 

Wir freuen uns, euch auf Instagram und Facebook zu sehen :))

Und sagen DANKESCHÖN und NAMASTÈ.

BCY im Fernsehen


 

 

 

Neulich war ein Kamerateam vom Gesundheits-Sender HEALTH TV da und hat für die Sendung TIMEOUT ein Portrait über BCY-Mitgründerin Kristina Lüdke und unser tolles Yoga-Studio gedreht.

Wir finden, es ist wirklich schön geworden.

 

Nochmal ein dickes Dankeschön an die TIMEOUT-Moderatorin Nina-Marlisa Lenzi.

Viel Spaß beim Anschauen wünschen wir Euch! Hier geht's´ lang...

 

Herzlichen Glückwunsch: Awards für die besten Yogis


... and the winner is..... hier sind unsere stolzen "Bikram City Yoga Award 2018" - Gewinner : Katrin (links) als "Heart of Gold" und Sigrun ist dieses Jahr unsere "Best Newcomerin". Einen großen Glückwunsch außerdem an Kristian (großes Bild Mitte) wurde zum "Yogi of the Year" gekürt. Alle drei haben einen schönen Buddha und eine Monatskarte im Wert von € 119.- gewonnen. Also gib alles auf der Matte - dann bist du vielleicht der Bikram-City-Yoga-Award-Gewinner im Jahr 2019. In diesem November heißt es ja wieder: ...and the winner is.....

Unsere frischgebackenen Hot Pilates Lehrerinnen und Lehrer!


Yes, we did it!  Yeah!!! Das erste "Inferno Hot Pilates Teacher Training" in Deutschland ist geschafft (12.-14.01.18). Wir danken herzlichst Gabriella Walters und Jason dafür, dass sie aus Las Vegas zu uns in die Lange Reihe gekommen sind. Danke auch für das rege Interesse und die Teilnahme aller 23 Trainees. Es waren  Bikram Yoga Lehrer und begeisterte Yogis aus ganz Europa und Dubai dabei. Wir werden dieses "High Intensity - Low Impact-Hot- Pilates"  bald in unseren Stundenplan aufnehmen. Erste Schnupperstunden gibts schon im Februar- siehe oben.

 

Hipp Hipp Hurray: Die Gewinner des BCY-Sommer-Foto-Wettbewerbes 2017


Tim, auf Platz 1, hat sich tatsächlich eine fette 20er-Karte (im Wert von 249 €uro) geangelt.

Dicht gefolgt von Anna im Bogen im Stehen im Wüstensand, die sich über eine 10er Karte freut und Gloria auf dem Steg am See über ein Luxus-Yogi-Towel.

 

Weil wir so viele tolle Fotos von Euch bekommen haben, kürten wir einfach drei weitere Gewinner:

Ulrike, Tatjana und Carolin geniessen bald ihr leicht gekühltes Wasser in unseren frischen neuen BCY Hydro-Flaschen (halten 48 Stunden kalt und 12 Stunden warm).

 

Congratulations an alle! Und weiter so!

#yogaeverydamnday

Yoga goes Reeperbahn - die Premiere am 28. August 2016


Bei herrlichsten Sonnenschein und gefühlten 40 Grad C verwandelten über 300 Yogis die Reeperbahn in ein Mattenmeer! Es war ein großartiger Event- danke an alle , die mitgemacht haben. Wir haben bestimmt einige der vielen, vielen Passanten inspiriert, die staunend zugeschaut haben , nun ganz schnell Hot-Yoga auszuprobieren. Im nächsten Jahr sind wir von BikramCityYoga wieder dabei- und ihr hoffentlich auch!

UNO beschließt:  21. Juni ist "internationaler Yoga-Tag"


Endlich: die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum internationalen Yoga-Tag bestimmt! An diesem Tag sollen die Regierungen weltweit auf die Vorteile des Praktizierens von Yoga aufmerksam machen. Die Idee stammt von dem indischen Premierminister Narendra Modi. Der Minister geht mit guten Beispiel voran und praktiziert selbst jeden Tag seine Asanas, außerdem hat er einen Yoga-Minister für Indien ernannt. Wir finden das toll und freuen uns, wenn ihr am 21. Juni zum yogen zu uns in die Lange Reihe kommt. Und denk dran: Bringst du einen Freund oder Freundin mit, die noch nie bei Bikram City Yoga waren, bekommst du einmal Yoga umsonst - unseren "Bring-a-friend-Gutschein"(dies gilt nicht nur am Yoga-Tag).

10 Jahre DRIP, SWEAT - SHARE LOVE: Infinite Thanks to TRICIA and all BCY YOGIS.


Heiß, laut, wild, emotional, aufregend, inspirierend und großartig: So war unser Jubiläumswochenende am 7./8. November. Mit der wundervollen Unterstützung von Tricia Donegan aus New York (Bikram Yoga Lower East Side) haben wir unser 10jähriges Jubiläum gebührend feiern können. Ein Highlight war sicher Hamburgs "Nite Sweat"-Premiere. 90 Minuten Bikram Yoga bei chilligem Licht und coolen Beats und natürlich Tricias einmaligem Hüftschwung/Tanzeinlagen.

Weitere Berichte über die Lange Nacht des Yoga.


Download
Aus der MOPO
Die MOPO hat bei der Langen Nacht des Yoga die Runde gemacht. Und bei uns vorbei geschaut.
20062014_MOPO_Eine ganze Nacht wird Ooom
Adobe Acrobat Dokument 145.7 KB
Download
Hamburg im Blick.
Und auch hier gibt es begeisterte Worte über Bikram City Yoga.
28062014_Hamburg im Blick_Die Lange Nach
Adobe Acrobat Dokument 310.9 KB

Asana Championship in Wien.


Glückwunsch an alle: Ihr habt den Yoga Spirit mit allen geteilt. Am 22. März fanden in Wien die ersten österreichischen Yoga Championships statt. Yoga und Wettbewerb? Ja! Der Wettbewerb steht dabei nicht so sehr im Zentrum. Es geht vielmehr darum, eine breite Öffentlichkeit zu inspirieren. Das haben alle, die mitgemacht haben geschafft - es war faszinierend!
 
Mehr Infos zu den Asana Championships findest du hier.


Bikram City Yoga schont die Umwelt.


Seit dem 19. August 2013 läuft es – unser neues Heiz- und Lüftungssystem hat bereits in wenigen Tagen viele Fans gewonnen. Psst – das ist aber noch nicht alles. Im Yogaraum ist es wunderbar leise. Du hörst das Drip-Drop der Schweißtropfen, die auf das Handtuch fallen. Und natürlich die Stimmen deiner Lehrer. Probier es aus, komm vorbei – wir freuen uns auf dich.

 

Das System mit Wärmerückgewinnung

- heizt effizient
- spart Strom

- verringert den CO2-Ausstoß
- und sorgt dafür, dass zu jedem Zeitpunkt der Yogaklasse viel frischer Sauerstoff im Raum ist.

Der Workshop mit Feroze bei Bikram City Yoga.


Vier Stunden geschwitzt mit Feroze Khan. Uff. Spaß hat es auf jeden Fall gebracht! Was du verpasst hast, kannst du in dem Video entdecken. Es liefert einen inspirierenden Blick auf die 26 Asanas und 2 Atemübungen, die der studierte Sportwissenschaftler mit uns ausführlich durchgegangen ist. Feroze leitet Bikram-Schulen in München, Antwerpen, Brüssel und Frankfurt. Wenn du beim nächsten Workshop dabei sein willst, melde dich einfach für den Newsletter an.