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Ihr seid niemals zu alt, zu ungelenkig oder zu krank, um mit Bikram Yoga anzufangen!
Bikram Choudhury
10 Euro für 10 Tage
- Das Beginner-Angebot ist ab Deinem ersten Mal Bikram Yoga an zehn aufeinanderfolgenden Tagen gültig.
- Du kannst jederzeit mit Bikram Yoga beginnen. Vorkenntnisse und eine Anmeldung sind nicht notwendig.
- Sei bitte 20 Minuten vor Unterrichtsbeginn bei uns in der Yogaschule.
- Nutze Deine zehn Tage gut und so oft Du kannst. Du gibst Deinem Körper so die Möglichkeit, sich an die Wärme und das Yoga zu gewöhnen.
- Je öfter Du kommst, um so mehr spürst Du die Fortschritte und erlebst die wunderbaren Nutzen des Yogas.
- Der Yoga Meister Bikram empfiehlt zu Beginn am besten jeden Tag, die ersten zwei Monate lang.
- Beginnern stellen wir für die zehn Tage eine Leih-Yogamatte zur Verfügung
- Bitte bringe Dir zwei Handtücher (ein großes und ein kleineres) und eine Flasche stilles Mineralwasser (Plastikflasche!) mit.
- Achte bitte darauf, bereits vor dem Yogaunterricht genug zu trinken und vermeide 2-3 Stunden davor schwere Mahlzeiten.
- Wir empfehlen leichte Sportkleidung.
- Bikram Yoga wird barfuss ausgeübt.
- Beginner sind in jeder unserer Klassen herzlich willkommen (bis auf die 18 Uhr Stunde am Dienstag).
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