Bikram Yoga – das originale Hot Yoga: 26 Asanas bei 40°C für dein Wohlbefinden.

Bestimmt hast du bereits einiges über Bikram Yoga gehört. Man schwitzt, entgiftet, dehnt und streckt den ganzen Körper. Du trainierst deine Ausdauer, schulst die Balance, kräftigst jeden Muskel deines Körpers, aktivierst die Drüsen und mobilisierst die Gelenke. Außerdem verbrennst du in 90 Minuten bis zu 700 Kalorien. Kurz gesagt: Du fühlst dich wie neu geboren! Manche sagen, Bikram Yoga macht glücklich. Wir empfehlen dir: probiere es einfach aus!

 

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Yoga-Glow, Power, Frische, Leichtigkeit und noch mehr - deine Frühjahrs-Yogakur!!!

SAVE THE DATE: Am Samstag, den 20. Februar 2016 gibt es wieder die Korrekturklasse.

In dieser intensiven Korrekturklasse gehen wir besonders auf dich und dein Yoga ein. Mehrere Lehrer korrigieren dich mit leichten Hands-on-Korrekturen und individuellen Tipps. Am Ende der Klasse erwartet dich eine Meditation und Nackenmassage.

WANN: Samstag, 20.2.2016, 13:00 bis 15:00 Uhr
KOSTEN: 27,- €
                 21,- €

(für alle mit einer Halbjahres- oder Jahreskarte)

 

Wir freuen uns auf jeden, der dabei sein möchte. Anmelden kannst du dich direkt bei uns im Studio.


Du möchtest Bikram Yoga zum ersten Mal ausprobieren?

Super! Pack leichte Sportkleidung ein. Es wird barfuß trainiert. Du brauchst ein großes Handtuch für die Matte und eines zum Duschen. Vergiss nicht eine große Flasche Mineralwasser (bitte keine Glasflaschen im Yogaraum) einzupacken. Wenn du eine Matte hast: gut, bring sie mit. Falls nicht: bei deinem ersten Mal ist die Matte inklusive. Handtücher und Wasser kannst du bei uns ausleihen. Eine Checkliste für deinen ersten Besuch findest du hier

Only English Bikram Yoga class in town

Do you want to improve your English and your yoga at the same time? Are you an American or English native speaker?
Come and join the only English instructed Bikram Yoga class in Hamburg! Every Tuesday at 12:30 pm with Christopher (native speaker from New York / Staten Island). He will make you sweat - no matter where you are from.

Partner und Freunde.


Lange Reihe 14

20099 Hamburg

040 / 320 30 441

info@bikramcityyoga.de

Das Hot-Yoga-Studio      im Herzen der Stadt

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